Prof. Dr. Işın AKYAR: İyileştirici Olarak Masaj Uygulamaları

Temiz havadan, doğal yollarla üretilen besinlerden ve güneş ışınlarından yararlanamayan kent insanlarında beden doğallıktan uzaklaşır.

Sürekli endişe ve gerilim bedende toksinlerin birikmesine yol açar.

Bütün bu sorunların en kolay, en iyi ve en doğal çözümü masajdır.

Eğer her gün bütün bedene masaj yapılmıyorsa, en azından her gece uyumadan önce ayak masajı yapılmalıdır.

Haftada bir iki kez ya da üç günde bir başa masaj yapılmalıdır.

Haftada bir ya da iki kez uygulanan düzenli masaj, egzema, çatlaklar, aşırı yağlanma ve kaşıntı gibi pek çok cilt bozukluğunun gelişmesini önler. Ayrıca, sabrı ve kendine güveni, direnci, anlayışı ve zekayı, cinsel canlılığı ve fiziksel güzelliği arttırır.

Masaj, nevrasteni (sinir sisteminde zayıflık), baş ağrısı, uykusuzluk, gut, polio, obezite, artrit, kan basıncı düzensizlikleri, astım ve zihinsel hastalıklarda tedaviye yardımcı bir yöntem olarak kullanılmaktadır.

Masaj virüslere ve hastalık oluşturan mikroplara karşı direnci sağlayan akyuvarların ve antikorların bedendeki üretimini arttırır.

Bedenin savunma mekanizmasını ve bağışıklık sistemini güçlendirmesine yardımcı olur. Ayrıca ani ısı ve basınç değişikliklerine ve diğer çevresel değişikliklere karşı bedenin uyum yeteneğini arttırır.

Masaj gündelik bir uygulama olarak kabul edilirse pek çok yararlı ve eğlenceli etkileri ortaya çıkar. Dolaşım ve solunum sistemleri açılarak beden ısısını ve canlılığını arttıran taze oksijen ve yaşamsal enerji besin maddesi olarak kullanılır.

Aynı zamanda zararlı atık gazları ve toksinleri sistemden atar.