Nöbetçi Eczaneler
Su içiyorsanız ve 2 saat sonra idrara berrak çıkıyorsanız, içeride su kalmıyor demektir.
Boş mideye çok fazla su içmek çok yararlı değildir.
Suyu bir seferde içmek yerine tüm gün boyunca içmek daha etkilidir.
Suyu amino asitler, yağlar ve minerallerle birlikte içmek vücudun daha fazla su tutmasına yardımcı olur.
Hiçbir şey yenmeksizin yalnızca aralarda su içerek vücudun toksinleri ya da istenmeyen gıdaları uzaklaştıracağı o kadar da doğru değildir.
Gün boyunca su yudumlamak iyi bir seçenektir. Yemekten önce ya da yemek sırasında su içmek te iyi bir yöntemdir.