{"id":148652,"date":"2026-11-04T09:59:58","date_gmt":"2026-11-04T06:59:58","guid":{"rendered":"https:\/\/mersingazetesi.com\/?p=148652"},"modified":"2026-11-04T09:59:58","modified_gmt":"2026-11-04T06:59:58","slug":"mersin-buyuksehirden-kadinlara-ucretsiz-pilates-destegi-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/2026\/11\/04\/mersin-buyuksehirden-kadinlara-ucretsiz-pilates-destegi-2\/","title":{"rendered":"MERS\u0130N B\u00dcY\u00dcK\u015eEH\u0130R&#8217;DEN KADINLARA \u00dcCRETS\u0130Z P\u0130LATES DESTE\u011e\u0130"},"content":{"rendered":"<p>Mersin B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesi, kad\u0131nlar\u0131n fiziksel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 desteklemek, ya\u015fam kalitelerini art\u0131rmak ve sosyal etkile\u015fimlerini g\u00fc\u00e7lendirmek amac\u0131yla etkinliklerini s\u00fcrd\u00fcr\u00fcyor. Bu kapsamda Kad\u0131n ve Aile Hizmetleri Dairesi Ba\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 b\u00fcnyesinde hizmet veren Etkinlik ve Sanat Merkezi&#8217;nde d\u00fczenlenen <strong>&#8220;Pilates At\u00f6lyesi&#8221;<\/strong>, kad\u0131nlara a\u00e7\u0131k havada spor yapma ve sosyal bir ortamda bir araya gelme imkan\u0131 sunuyor.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Pilates At\u00f6lyesi&#8217;nde, kad\u0131nlar\u0131n kas kuvveti ve esnekliklerini geli\u015ftirmeleri, duru\u015f ve denge becerilerini art\u0131rmalar\u0131 ve beden fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131 kazanmalar\u0131 hedefleniyor. Do\u011fayla i\u00e7 i\u00e7e, deniz kenar\u0131nda mat pilates uygulamalar\u0131n\u0131n yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131 dersler, sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve aktif ya\u015fam al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131n desteklenmesine katk\u0131 sa\u011fl\u0131yor. 20 Ekim&#8217;de ba\u015flayan ilk kur, 22 Aral\u0131k tarihine kadar devam edecek. Pilates At\u00f6lyesi&#8217;ne ili\u015fkin ayr\u0131nt\u0131l\u0131 bilgi almak ve kay\u0131t yapt\u0131rmak isteyen vatanda\u015flar 0 (324) 533 19 51 numaral\u0131 telefon veya Alo 185 Teksin \u00c7a\u011fr\u0131 Merkezi \u00fczerinden de ileti\u015fime ge\u00e7ilebiliyor.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Sava\u015f: &#8220;Amac\u0131m\u0131z kad\u0131nlar\u0131n fiziksel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve ya\u015fam kalitelerini desteklemek&#8221;<\/strong><\/p>\n<p>Etkinlik ve Sanat Merkezi Sorumlusu \u0130pek Sava\u015f, kad\u0131nlar\u0131n daha aktif ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam s\u00fcrd\u00fcrmelerine katk\u0131da bulunmak istediklerini belirterek,<strong> &#8220;Burada amac\u0131m\u0131z kad\u0131nlar\u0131n fiziksel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve ya\u015fam kalitelerini desteklemek, a\u00e7\u0131k havada kas kuvveti ve esnekliklerini geli\u015ftirmek, duru\u015f ve denge becerilerini art\u0131rmak, beden fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131 kazan\u0131mlar\u0131n\u0131 sa\u011flamak. Kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131n sosyal etkile\u015fimlerini desteklemek istiyoruz. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve aktif bir ya\u015fam bi\u00e7imini te\u015fvik etmek tek amac\u0131m\u0131z&#8221; <\/strong>dedi.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Pilates derslerinde mat pilates yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131, sa\u011fl\u0131k sorunu olan kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131n bildirebilece\u011fini kaydeden Sava\u015f,<strong> &#8220;A\u00e7\u0131k havada esnekliklerini geli\u015ftirmek i\u00e7in beden sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnen her vatanda\u015f\u0131m\u0131za hizmet veriyoruz. Pilates at\u00f6lyemiz kad\u0131nlara y\u00f6nelik bir \u00e7al\u0131\u015fma. 18 ya\u015f\u0131n\u0131n \u00fcst\u00fcndeki her kad\u0131na hizmet veriyoruz. Buras\u0131 hem \u00e7ocuklar hem kad\u0131nlar i\u00e7in \u00e7al\u0131\u015fan bir birim oldu\u011fundan dolay\u0131 \u00e7ocu\u011fu olanlar <em>&#8216;\u00e7ocu\u011fumla nas\u0131l gelece\u011fim&#8217;<\/em> diye hi\u00e7 d\u00fc\u015f\u00fcnmesin. \u00c7ocuklar i\u00e7in de bir alan\u0131m\u0131z var. Anneler burada pilates yaparken biz de \u00e7ocuklarla keyifli oyunlar oynar\u0131z&#8221; <\/strong>ifadelerine yer verdi.<strong> \u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Kad\u0131nlar, B\u00fcy\u00fck\u015fehir&#8217;in pilates at\u00f6lyesiyle hem spor yap\u0131yor hem sosyalle\u015fiyor<\/strong><\/p>\n<p>Pilates dersinin kendisi i\u00e7in \u00e7ok g\u00fczel bir deneyim oldu\u011funu s\u00f6yleyen Merve Nur Erg\u00fcn, <strong>&#8220;Daha \u00f6nce de kat\u0131lm\u0131\u015ft\u0131m. Benim i\u00e7in \u00e7ok e\u015fsiz bir deneyim. \u00c7\u00fcnk\u00fc do\u011fayla i\u00e7 i\u00e7e olmak ve burada farkl\u0131 arkada\u015flarla bir arada grup etkinli\u011fine kat\u0131lmak muhte\u015fem. Bu konuda \u00f6ncelikle H\u00fclya hocama ve eme\u011fi ge\u00e7en herkese \u00e7ok te\u015fekk\u00fcr ederim. Mersin eskiye g\u00f6re \u00e7ok daha ilerledi. \u00dccretsiz olmas\u0131 biz vatanda\u015flar i\u00e7in \u00f6nemli&#8221; <\/strong>dedi.<strong> \u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Kat\u0131l\u0131mc\u0131lardan Neriman \u00c7ift\u00e7i, <strong>&#8220;\u00c7ok g\u00fczeldi. A\u00e7\u0131k havada olmas\u0131 daha g\u00fczel. D\u00fczenli devam edece\u011fim&#8221; <\/strong>diye konu\u015ftu. B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesi&#8217;nin bir\u00e7ok sosyal etkinli\u011fine kat\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten \u00dcmm\u00fc G\u00fcls\u00fcm Ata, <strong>&#8220;B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesi&#8217;nin 2-3 senedir b\u00fct\u00fcn etkinliklerine kat\u0131l\u0131yorum. Buras\u0131 benim i\u00e7in \u00e7ok g\u00fczel. A\u00e7\u0131k havada olmas\u0131 \u00e7ok g\u00fczel, zaten o y\u00fczden kat\u0131l\u0131yorum. Deniz manzaral\u0131, ferah. \u00c7ok memnun kal\u0131yorum. Hocam\u0131z \u00e7ok iyi. B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesi&#8217;nin bizlere olan katk\u0131lar\u0131ndan \u00e7ok memnunuz&#8221; <\/strong>ifadelerine yer verdi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Uzun zamand\u0131r d\u00fczenli spor yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlatan Naciye Son ise <strong>&#8220;\u00c7ok g\u00fczel bir deneyim. B\u00fcy\u00fck\u015fehir&#8217;e katk\u0131lar\u0131ndan dolay\u0131 te\u015fekk\u00fcr ediyorum. Grup i\u00e7erisinde olmak, sosyal etkinlikler, her \u015fey \u00e7ok g\u00fczel&#8221; <\/strong>dedi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mersin B\u00fcy\u00fck\u015fehir Belediyesi, kad\u0131nlar\u0131n fiziksel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 desteklemek, ya\u015fam kalitelerini art\u0131rmak ve sosyal etkile\u015fimlerini g\u00fc\u00e7lendirmek amac\u0131yla etkinliklerini s\u00fcrd\u00fcr\u00fcyor. Bu kapsamda Kad\u0131n ve Aile Hizmetleri Dairesi Ba\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 b\u00fcnyesinde hizmet veren Etkinlik ve Sanat Merkezi&#8217;nde d\u00fczenlenen &#8220;Pilates At\u00f6lyesi&#8221;, kad\u0131nlara a\u00e7\u0131k havada spor yapma ve sosyal bir ortamda bir araya gelme imkan\u0131 sunuyor. \u00a0 Pilates At\u00f6lyesi&#8217;nde, kad\u0131nlar\u0131n kas kuvveti [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":148653,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,6],"tags":[],"class_list":["post-148652","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kadin","category-spor"],"views":85,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148652","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=148652"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148652\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":148654,"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148652\/revisions\/148654"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/148653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=148652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=148652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=148652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}