Gebelikte seyahatin \u00e7o\u011fu anne aday\u0131 i\u00e7in uygun \u015fekilde planland\u0131\u011f\u0131nda g\u00fcvenli olabilece\u011fini belirten Kad\u0131n Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum Uzman\u0131 Do\u00e7. Dr. Mustafa Kaplano\u011flu, “Seyahat i\u00e7in en uygun d\u00f6nem, gebeli\u011fin 14-27. haftalar\u0131n\u0131 kapsayan ikinci trimester d\u00f6nemidir. Ancak \u00f6zellikle riskli gebeliklerde seyahat karar\u0131 mutlaka hekim de\u011ferlendirmesiyle verilmelidir” dedi.
\nYaz aylar\u0131yla birlikte tatil planlar\u0131 h\u0131zlan\u0131rken, anne adaylar\u0131n\u0131n seyahat \u00f6ncesinde gebelik haftas\u0131n\u0131, mevcut riskleri ve ula\u015f\u0131m \u015fartlar\u0131n\u0131 g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurmas\u0131 \u00f6nem ta\u015f\u0131yor. \u00d6zellikle uzun s\u00fcreli yolculuklarda hareketsiz kalman\u0131n yan\u0131 s\u0131ra s\u0131cak hava, s\u0131v\u0131 kayb\u0131, enfeksiyon ve beslenme \u015fartlar\u0131na da dikkat edilmesi gereken ba\u015fl\u0131klar aras\u0131nda yer al\u0131yor.<\/p>\n
“Seyahat i\u00e7in en uygun d\u00f6nem ikinci trimester”
\nVM Medical Park Mersin Hastanesi Kad\u0131n Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum Uzman\u0131 Do\u00e7. Dr. Mustafa Kaplano\u011flu, gebelikte seyahat i\u00e7in en uygun d\u00f6nemin 14- 27. haftalar aras\u0131ndaki ikinci trimester oldu\u011funu s\u00f6yledi. Kaplano\u011flu, “\u0130kinci trimesterde bulant\u0131, kusma ve yorgunluk gibi \u015fikayetler azal\u0131rken, ilerleyen haftalarda g\u00f6r\u00fclebilecek hareket k\u0131s\u0131tl\u0131l\u0131\u011f\u0131 ve erken do\u011fum riski hen\u00fcz belirginle\u015fmemi\u015f olur. \u0130lk 12 haftada uzun seyahatlerden ka\u00e7\u0131n\u0131lmal\u0131, 28. haftadan sonra ise seyahat karar\u0131 hekimle birlikte de\u011ferlendirilmelidir” diye konu\u015ftu.<\/p>\n
“U\u00e7ak yolculu\u011funda hareketsiz kalmamaya dikkat”
\nSorunsuz seyreden gebeliklerde u\u00e7ak yolculu\u011funun genel olarak g\u00fcvenli oldu\u011funu ifade eden Kaplano\u011flu, hava yolu \u015firketlerinin gebelik haftas\u0131na g\u00f6re farkl\u0131 uygulamalar\u0131 bulunabilece\u011fini belirtti. Kaplano\u011flu, “Bu nedenle \u00f6zellikle 28. haftadan sonra u\u00e7u\u015f \u00f6ncesinde doktor raporu gerekip gerekmedi\u011fi mutlaka kontrol edilmelidir. Uzun u\u00e7u\u015flarda koridor taraf\u0131nda oturmak, belirli aral\u0131klarla kalk\u0131p y\u00fcr\u00fcmek, ayak bile\u011fi ve bacak egzersizleri yapmak ve yeterli miktarda su t\u00fcketmek \u00f6nemlidir. Emniyet kemeri ise karn\u0131n \u00fczerinden de\u011fil, kal\u00e7a hizas\u0131ndan ve kar\u0131n alt\u0131ndan ba\u011flanmal\u0131d\u0131r” dedi.
\nUzun u\u00e7u\u015flarda kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131 desteklemek amac\u0131yla hekimin \u00f6nerisi do\u011frultusunda kompresyon \u00e7orab\u0131 kullan\u0131labilece\u011fini belirten Kaplano\u011flu, \u00f6zellikle uzun s\u00fcre hareketsiz kalman\u0131n gebelikte artan p\u0131ht\u0131la\u015fma e\u011filimi nedeniyle daha fazla \u00f6nem ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131n\u0131 kaydetti.<\/p>\n
“Uzun ara\u00e7 yolculuklar\u0131nda d\u00fczenli mola verilmeli”
\nKara yolu yolculuklar\u0131nda da uzun s\u00fcre hareketsiz kalman\u0131n dola\u015f\u0131m sorunlar\u0131na yol a\u00e7abilece\u011fine dikkat \u00e7eken Kaplano\u011flu, “Anne adaylar\u0131n\u0131n uzun ara\u00e7 yolculuklar\u0131nda yakla\u015f\u0131k 1,5-2 saatte bir mola vererek birka\u00e7 dakika y\u00fcr\u00fcmesi ve bacaklar\u0131n\u0131 hareket ettirmesi faydal\u0131d\u0131r. Emniyet kemerinin do\u011fru \u015fekilde tak\u0131lmas\u0131, yolculuk \u00f6ncesinde yeterli uyku al\u0131nmas\u0131 ve m\u00fcmk\u00fcnse seyahatin g\u00fcn\u00fcn daha serin saatlerinde ger\u00e7ekle\u015ftirilmesi de \u00f6nemlidir” ifadelerini kulland\u0131.<\/p>\n
“Deniz ve havuzda enfeksiyon riskine kar\u015f\u0131 \u00f6nlem al\u0131nmal\u0131”
\nGebelik d\u00f6neminde denize ve havuza girmenin genel olarak sak\u0131ncal\u0131 olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten Kaplano\u011flu, hafif tempolu y\u00fczmenin gebelikte s\u0131rt a\u011fr\u0131lar\u0131 ve \u015fi\u015fliklerin azalt\u0131lmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olabilecek d\u00fc\u015f\u00fck etkili bir aktivite oldu\u011funu s\u00f6yledi. Kaplano\u011flu, “Ancak su kalitesi belirsiz, durgun veya kirli g\u00f6r\u00fcnen alanlardan uzak durulmal\u0131, halka a\u00e7\u0131k havuzlarda hijyen \u015fartlar\u0131na dikkat edilmelidir. Suda uzun s\u00fcre kalmamak ve \u00f6zellikle vajinal b\u00f6lgenin nemli kalmas\u0131n\u0131 \u00f6nlemek de enfeksiyon riskini azaltmak a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nem ta\u015f\u0131r” dedi.<\/p>\n
“S\u0131cak hava ve g\u00fcne\u015ften korunmak \u00f6nemli”
\nGebelikte v\u00fccudun \u0131s\u0131 d\u00fczenleme kapasitesinin de\u011fi\u015febildi\u011fine de\u011finen Kaplano\u011flu, “Uzun s\u00fcre y\u00fcksek s\u0131cakl\u0131\u011fa ve do\u011frudan g\u00fcne\u015fe maruz kalmak ba\u015f d\u00f6nmesi, a\u015f\u0131r\u0131 terleme ve tansiyon d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011f\u00fcne neden olabilir. Anne adaylar\u0131n\u0131n g\u00fcn\u00fcn en s\u0131cak saatlerinde do\u011frudan g\u00fcne\u015f alt\u0131nda kalmamas\u0131, bol ve hafif k\u0131yafetler giymesi, geni\u015f kenarl\u0131 \u015fapka ve g\u00fcne\u015f g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fc kullanmas\u0131, uygun g\u00fcne\u015f koruyucu \u00fcr\u00fcnlerle korunmas\u0131 ve serin alanlarda dinlenmesi gerekir” diye konu\u015ftu.<\/p>\n
“Beslenme ve s\u0131v\u0131 t\u00fcketimine dikkat edilmeli”
\nTatil d\u00f6neminde de\u011fi\u015fen beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131n g\u0131da kaynakl\u0131 enfeksiyon riskini art\u0131rabilece\u011fini dile getiren Kaplano\u011flu, “\u00c7i\u011f veya az pi\u015fmi\u015f et ve g\u00fcvenilir olmayan g\u0131dalar ile past\u00f6rize edilmemi\u015f s\u00fct \u00fcr\u00fcnlerinden ka\u00e7\u0131n\u0131lmal\u0131d\u0131r. \u00d6zellikle s\u0131cak havalarda yeterli s\u0131v\u0131 t\u00fcketilmeli, \u015fekerli ve kafeinli i\u00e7ecekler s\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131lmal\u0131, yiyeceklerin taze ve hijyenik \u015fartlarda haz\u0131rlanm\u0131\u015f olmas\u0131na dikkat edilmelidir” dedi.<\/p>\n
“Riskli gebeliklerde seyahat karar\u0131 hekimle birlikte verilmeli”
\nUzun mesafeli veya yurt d\u0131\u015f\u0131 seyahat planlayan anne adaylar\u0131n\u0131n yolculuk \u00f6ncesinde doktor kontrol\u00fcnden ge\u00e7mesinin \u00f6nemli oldu\u011funu vurgulayan Kaplano\u011flu, “Y\u00fcksek tansiyon, gebelik \u015fekeri, plasentayla ilgili sorunlar, \u00e7o\u011ful gebelik veya erken do\u011fum \u00f6yk\u00fcs\u00fc gibi risk fakt\u00f6rleri bulunan anne adaylar\u0131nda seyahatin zaman\u0131, s\u00fcresi ve ula\u015f\u0131m \u015fekli gebeli\u011fin durumuna g\u00f6re de\u011ferlendirilmelidir. Gerekli g\u00f6r\u00fclen durumlarda seyahatin ertelenmesi de s\u00f6z konusu olabilir” a\u00e7\u0131klamas\u0131nda bulundu.<\/p>\n
“Seyahat s\u0131ras\u0131nda bu belirtilere dikkat”
\nSeyahat s\u0131ras\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kabilecek baz\u0131 belirtilerin ihmal edilmemesi gerekti\u011fini belirten Kaplano\u011flu, “Vajinal kanama veya s\u0131v\u0131 gelmesi, \u015fiddetli ya da s\u00fcrekli kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131 ve kas\u0131lmalar, \u015fiddetli ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, g\u00f6rme de\u011fi\u015fiklikleri, el, y\u00fcz ve bacaklarda ani \u015fi\u015flik, bebek hareketlerinde azalma, y\u00fcksek ate\u015f, tek bacakta \u015fi\u015flik veya a\u011fr\u0131, nefes darl\u0131\u011f\u0131 ve g\u00f6\u011f\u00fcs a\u011fr\u0131s\u0131 gibi belirtilerde vakit kaybetmeden en yak\u0131n sa\u011fl\u0131k kurulu\u015funa ba\u015fvurulmal\u0131d\u0131r” dedi.
\nDo\u011fuma yakla\u015f\u0131ld\u0131k\u00e7a seyahat planlar\u0131n\u0131n yeniden de\u011ferlendirilmesi gerekti\u011fini ifade eden Kaplano\u011flu, “Genel olarak 36. haftadan sonra uzun mesafeli seyahatlerden ka\u00e7\u0131n\u0131lmas\u0131 \u00f6nerilir. Erken do\u011fum \u00f6yk\u00fcs\u00fc, \u00e7o\u011ful gebelik, rahim a\u011fz\u0131 yetmezli\u011fi veya plasentan\u0131n rahim a\u011fz\u0131na yak\u0131n yerle\u015fimi gibi durumlarda ise seyahat plan\u0131 \u00e7ok daha erken d\u00f6nemde hekimle birlikte de\u011ferlendirilmelidir” dedi.
\nKaplano\u011flu, seyahat edilecek b\u00f6lgede muhtemel bir do\u011fum veya acil durumda sa\u011fl\u0131k hizmetlerine eri\u015fim imkan\u0131n\u0131n bulunup bulunmad\u0131\u011f\u0131n\u0131n da mutlaka g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurulmas\u0131 gerekti\u011fini vurgulad\u0131.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Gebelikte seyahatin \u00e7o\u011fu anne aday\u0131 i\u00e7in uygun \u015fekilde planland\u0131\u011f\u0131nda g\u00fcvenli olabilece\u011fini belirten Kad\u0131n Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum Uzman\u0131 Do\u00e7. Dr. Mustafa Kaplano\u011flu, “Seyahat i\u00e7in en uygun d\u00f6nem, gebeli\u011fin 14-27. haftalar\u0131n\u0131 kapsayan ikinci trimester d\u00f6nemidir. Ancak \u00f6zellikle riskli gebeliklerde seyahat karar\u0131 mutlaka hekim de\u011ferlendirmesiyle verilmelidir” dedi. Yaz aylar\u0131yla birlikte tatil planlar\u0131 h\u0131zlan\u0131rken, anne adaylar\u0131n\u0131n seyahat \u00f6ncesinde gebelik […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":141263,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,2],"tags":[],"class_list":["post-141262","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","category-kadin"],"views":75,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141262","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=141262"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141262\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":141264,"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141262\/revisions\/141264"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/141263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=141262"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=141262"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mersingazetesi.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=141262"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}